2009.11.02札幌わしたショップ

２ヶ月ぶりにやってまいりました。このコーナー。
今回ご紹介するメニューは・・・・・・
「島人参とﾎﾟﾙﾄｷﾞｭｰｿｰｾｰｼﾞの彩りオクラ炒め物」
島人参の甘さがお肉を引き立てる一品です。
材料・・・島人参・・１本
　　　　　ポルトギューｿｰｾｰｼﾞ・・・１本
　　　　　調味料はお好みで
　　　　　紅オクラ・・・2本
　　　　　角オクラ・・・2本

作り方
１．島人参・ｿｰｾｰｼﾞ・紅・角オクラを食べやすい大きさに切る

２．フライパンにサラダ油をひきポルトギュ、島人参を炒め最後にオクラ各種を入れ炒める

３．お皿に盛り完成～！！

少し材料が残ったのでスティックにしてみました

なんかがらじゃない感じ（笑）
泡盛を添えてさー今日の晩酌にどうぞ～！！！